材料(4人分)
- ズッキーニ(大)
- 1本
- ナス
- 3本
- 玉ねぎ
- 1/2こ
- カットトマト缶
- 1本
- ニンジン
- 1/3本
- 塩コショウ
- 適量
- オリーブ油
- 適量
- すりおろしニンニク
- 5g
作り方
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- 1
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- ナスとズッキーニは輪切りに。
あくを抜くために塩水につけておきます。
(あく抜きしないとズッキーニが渋くなります)
-
- 2
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- 粗みじんにした玉ねぎとニンジンを、オリーブ油&すりおろしニンニクで炒める
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- 3
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- ナスとズッキーニをしんなりするまで炒める
-
- 4
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- カットトマト缶を入れ、塩コショウして10分程度煮込む。
きっかけ
もぎたてのズッキーニとナスを美味しくしたくて。
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