ちくわ＆アボカドのマヨ炒め レシピ・作り方

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あいぼそ
子供の大好きなマヨ味のおかずです。
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材料（1～2人分）

ちくわ
1本
アボカド
1/2個
レタス
3枚
マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1
    ちくわは7～8mmに、アボカドは1cm角に切ります。レタスは食べやすいサイズに手でちぎります。
  2. 2
    熱したフライパンにマヨネーズを加え、ちくわ、アボカド、レタスを炒めます。全体にマヨネーズが絡まり、レタスがしんなりしたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜に。

公開日：2015/08/27
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カテゴリ
ちくわレタスアボカド

このレシピを作ったユーザ

あいぼそ 日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。 ２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。 どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪

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