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オクラとキャベツのわさび味噌サラダ レシピ・作り方
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ことんとんとん
わさびがほんのり♪
材料(1人分)
オクラ(輪切り)
50g
キャベツ(細切り)
50g
●練りわさび
1g
●味噌
5g
●酢
5g
作り方
1
耐熱容器にオクラ・キャベツを入れ500W2分レンジ加熱。
2
1を合わせた●で和える。
3
味を調えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みでオイル・甘味を加えてください。
きっかけ
あるもので。
公開日:2013/06/27
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関連情報
カテゴリ
オクラ
関連キーワード
ノンオイル
ノンシュガー
簡単
レンジ
料理名
オクラとキャベツのわさび味噌サラダ
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ことんとんとん
計量が好き。食材の重量は基本的に正味重量です。大さじ小さじは女子栄養大学のスプーンを使用。 一応、家庭料理技能検定2級合格しました。
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