スタミナ!牛ステーキとトマトのオニオンソースあえ レシピ・作り方

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気まぐれ0855
食欲がない夏こそ、しっかり食べたいお肉。
旬のトマトと合わせて、サラダ感覚で食べられます!オニオンソースが決め手!冷めてもおいしいですよ!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

牛ステーキ肉
250g
トマト(中)
2個
たまねぎ
1個
(a)しょう油
大さじ1
(a)酢
大さじ1/2
(a)砂糖
小さじ1弱
(b)ポン酢
大さじ1
かいわれ
1パック

作り方

  1. 1
    <オニオンソースをつくる>
    たまねぎ1個分をフードプロセッサーまたはおろし器ですりおろす
  2. 2
    ・1に(a)の調味料をすべて入れて、煮立たせる。
    ・沸騰したら、弱めの中火にして、たまねぎの辛味が抜けるまで6~7分程度煮る。
    (途中、水分が足りなくなったら、水を少量加える)
  3. 3
    最後にポン酢を加えて、容器に移しておく。
  4. 4
    肉の表面に塩コショウを軽く振っておく。(写真は2枚で500g)
  5. 5
    トマトを一口大に切っておく。
  6. 6
    牛肉を好みの焼き加減で焼いて、一口大に切る。
  7. 7
    牛肉、トマト、オニオンソース(大さじ3)をあえて、仕上げにかいわれをのせて出来上がり。

おいしくなるコツ

肉の塩コショウは少なめに! 肉の焼きすぎには注意しましょう。

きっかけ

鉄分豊富な牛肉と旬のトマトを使いたかったから

公開日:2012/06/26

関連情報

カテゴリ
牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用ステーキ
関連キーワード
スタミナ 簡単 ご馳走 パーティー
料理名
牛肉とトマトの和え物

このレシピを作ったユーザ

気まぐれ0855 3人の子どもをもつ子育て中の主婦です。  私自身は食べることが大好きなので、 時にはカロリーを気にせずにおいしいものを作りたいなあと思います。

つくったよレポート( 1 件)

2013/09/14 12:23
嬉しい美味しさですね。 お肉の評価が上がってるのももちろんですが、 ホントに食べないとやってられませんね。 味わいとともに回復しますわ!!!
就職氷河期世代987万人内定ゼロは本当に自己責任?
とてもおいしそうです☆ 夏の疲れを回復しましょう~。

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