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アボ納豆とホウレンソウのマヨわさびしょうゆあえ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
まの925
納豆とアボカドとホウレンソウ。女性にうれしい食材をあわせました。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
アボカド
1/2個
納豆
1パック
ほうれんそう
1/2束
☆わさび
1㎝
☆しょうゆ
大1
☆納豆添付のタレ
1袋
かつおぶし
2つまみ
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作り方
1
アボカドは角切りにし、納豆とあわせておきます。
2
ホウレン草は熱湯でさっとゆで、流水でながしてしっかり水気を切って、2㎝幅に切ります。
3
(1)と(2)をあわせ、混ぜ合わせた☆をかけ、冷蔵庫でひやし、食べる直前に鰹節をかけてできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーな1品
公開日:2012/02/05
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関連情報
カテゴリ
アボカド
料理名
アボカドあえ
このレシピを作ったユーザ
まの925
時短料理大好き♪ヘルシー簡単料理大好き♪♪ 「おいしいねっ」って言いながら家族とご飯を食べる時間も大好き♪♪♪ 今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です^^ それから毎日いいただくドリンクや毎日つくるお弁当用の卵焼きやおかず・・・ みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡
つくったよレポート(
2
件)
2012/06/24 13:14
今日のお昼に♪ 朝でもなく夕飯でもなくランチに納豆って変?(笑)と思いながら完食です! 美味しかったで~すヽ(^○^)
neko6084
neko6084さん こんにちは♪ レポありがとうございます♡ ランチに納豆!私的にはアリです^^ またどうぞ!!
2012/06/20 20:40
体にヨイものばっかりで女子力UPですね^^美味しかったです♪ごちそうさまでした☆
neko6084
neko6084さん こんばんは☆ れぽありがとうございます♪♪ 美味しく食べていただけてよかったです^^ 女子力あげましょうね~☆
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