シー！チキンライスレシピ・作り方

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約15分
300円前後

ヘルシーです

材料（２人分）

ごはん: ２杯分

シーチキン: １缶

玉ねぎ: １/４個

にんじん: １/４本

トマトケチャップ: 大さじ３

塩こしょう: 適量

作り方

1

にんじんとたまねぎはみじん切りにする
2

フライパンに油を熱しにんじんと玉ねぎを炒める
しんなりしてきたらシーチキンとご飯を入れ炒める
3

調味料を入れよく炒める

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏肉がなかったので変わりにシーチキンを使いました

公開日：2011/11/18

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カテゴリ: チキンライス

料理名: チキンライス

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