美肌♪はちみつナッツヨーグルトレシピ・作り方

Name: 美肌♪はちみつナッツヨーグルト
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: プレーンヨーグルト １５０ｇ; はちみつ 大１; ごま １つまみ; 食塩無添加のナッツ ２０ｇ; くるみ・アーモンド・カシューナッツ等

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5分以内
100円以下

まの９２５

くるみ・アーモンド・カシューナッツ・マカダミアナッツを２粒ずつで２０ｇぐらいです♪女性のミカタのナッツを毎日とって美肌を目指します。

みんながつくった数 96件

材料（１人分）

プレーンヨーグルト: １５０ｇ

はちみつ: 大１

ごま: １つまみ

食塩無添加のナッツ: ２０ｇ

　くるみ・アーモンド・カシューナッツ等

作り方

1

ナッツは包丁で荒くきざみます。
2

ヨーグルトにはちみつを混ぜます。
3

（２）にごまを指でつぶしながらかけ、（１）のナッツをかけてできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

美肌のナッツも、塩＆脂で加工されてるものだと、逆に肌があれちゃいます。なので素のままのナッツをお使いください。

きっかけ

美肌のために

公開日：2011/09/16

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このレシピを作ったユーザ

まの９２５時短料理大好き♪ヘルシー簡単料理大好き♪♪ 「おいしいねっ」って言いながら家族とご飯を食べる時間も大好き♪♪♪ 今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です＾＾それから毎日いいただくドリンクや毎日つくるお弁当用の卵焼きやおかず・・・みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡