ブロッコリーと鶏肉のガーリックバター炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。鶏肉は一口大に切って塩こしょうを振る。

2. 2

   フライパンにブロッコリーと水大3を入れて、蓋をして中火でさっと蒸し焼きにし、水気を切る。

3. 3

   2のフライパンの水気を切り、サラダ油を入れて鶏もも肉を中火で焼く。

4. 4

   3に⭐️の調味料とブロッコリーを入れて、さっと炒めたら完成。