さつまいもの炊き込みご飯 レシピ・作り方

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♪管理栄養士ママ♪
さつまいもとにんじんがコロコロと入っていて噛みごたえアリ♪
出汁で炊いて旨味アップ♡1歳の幼児から親子で一緒に食べられる美味しいさつまいもごはんです^^

材料(4人分)

さつまいも
1本
にんじん
1/2本
2合
●だし汁
2合の目盛りまで
●酒、みりん、薄口しょうゆ
各大1
●塩
少々
黒いりごま
お好みで

作り方

  1. 1
    さつまいもは1cm角に切り、水にさらす。
    にんじんは8mm角に切る。
  2. 2
    洗った米と●の調味料を炊飯器の内釜に入れ、2合の目盛りまでだし汁を加える。
    ①をのせて炊く。
  3. 3
    炊きあがったらさっくりと混ぜ、お好みで黒いりごまをふって召し上がれ♪

おいしくなるコツ

調味料は薄味でも、だし汁で炊くことで十分に美味しく出来上がります♪1歳の子もしっかりもぐもぐ食べてくれます♡

きっかけ

子どもと一緒に食べられる食事を作りたくて。

公開日:2022/07/24

関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)遠足・ピクニックのお弁当その他の炊き込みご飯離乳食完了期(12ヶ月以降)幼児食(3歳頃~6歳頃)

このレシピを作ったユーザ

♪管理栄養士ママ♪ 2児の子育て中のママです! 毎日3食と主人のお弁当を作っています。赤ちゃんがいるため、料理になかなか時間をあてられない日々ですが、美味しく、かつ、少しでも楽に手抜きに...しながら手作りごはん奮闘中です! お料理は好きですので、自分のメモもかねて、これから少しずつレシピをアップしていこうと思います^ ^

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