卵一個であっという間の葱昆布茶だし巻き レシピ・作り方
材料(1人分)
- 卵
- Lサイズ1個
- ★粉末昆布茶
- 小さじ1/4
- ★塩
- ひとつまみ
- ★葉葱
- 小口切り大さじ1
- ★無調整豆乳
- 大さじ1
- グレープシードオイル
- 大さじ1くらい
作り方
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- 1
- ★をよく混ぜ合わせ、溶きほぐした卵を加えて均一に攪拌します。
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- 2
- 小さい角スキレット(今回はDAISOの100円角スキレットを使用)へグレープシードオイル大さじ1/4を加えて中強火で温め、よく温めます。
余熱不足だと卵液がくっつきますので注意。
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- 3
- 2へスキレットの底が浸るくらいの卵液を流し入れ、スキレットの長辺を横方向に使って、手早く巻きまとめます。
火力は緩めず、強いと思ったら火から離して調節してください。
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- 4
- 3の動作を繰り返し、途中でグレープシードオイルを塗り直しながら巻き切れば完成です。
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