みんな大好き!カレー味のチャーハン レシピ・作り方

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♪管理栄養士ママ♪
野菜もたっぷり摂れる炒飯を、みんな大好きカレー風味に♡ツナを使ってあっさり仕上げます。卵にマヨネーズを入れて、ふんわりとした食感とまろやかさをプラス↑^^
みんながつくった数 1

材料(3人分)

玉ねぎ
1個
ピーマン
2個
ツナ缶
1個
ロースハム
3枚
3個
ごはん
茶碗3杯分
バター
大1
塩•こしょう
少々
カレー粉
小2
マヨネーズ
大1

作り方

  1. 1
    ツナは缶汁をきり、粗くほぐす。玉ねぎは粗みじん切り。
    ピーマンはへたと種を取り除いて5mm四方に切る。
    ロースハムは1cm四方程度に切る。
  2. 2
    大きめのフライパンにバター大1を入れて中火で熱し、玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたらピーマン、ツナを加えて炒める。
    カレー粉と塩•こしょうで調味する。
  3. 3
    ボウルに卵を割りほぐし、塩•こしょう少々とマヨネーズを加えて混ぜる。
    ご飯を加えてほぐすようにして混ぜる。
    ②のフライパンを中火で熱し、一度に流し入れ、ほぐしながら炒める。

おいしくなるコツ

子どもも食べられるようにスパイスは少し控えめ。大人用はお好みでもう少し増やしてもよいかも♪

きっかけ

時間がなかったので冷蔵庫にあるもので作ってみたら、家族にヒット!

公開日:2021/04/02

関連情報

カテゴリ
アレンジチャーハンインドカレーグリーンカレーお弁当 チャーハンその他のチャーハン
関連キーワード
簡単 カレー お弁当 おにぎり

このレシピを作ったユーザ

♪管理栄養士ママ♪ 2児の子育て中のママです! 毎日3食と主人のお弁当を作っています。赤ちゃんがいるため、料理になかなか時間をあてられない日々ですが、美味しく、かつ、少しでも楽に手抜きに...しながら手作りごはん奮闘中です! お料理は好きですので、自分のメモもかねて、これから少しずつレシピをアップしていこうと思います^ ^

つくったよレポート( 1 件)

2022/04/24 09:06
お弁当に持って行きました(*ノωノ)めっちゃ美味しくちょうどいいお味付で、あっという間に完食しちゃいました( ´艸`)また是非作ります♪
やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
コメント嬉しいです!ありがとうございます♡

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