ヘルシー☆明太しらたき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大葉は千切りにしておきます。
   明太子は皮を取っておきます。
   白滝は軽く洗って、調理ハサミで食べやすい長さにカットしておきます。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて熱し、白滝を入れて炒めます。

3. 3

   白だしを入れて全体に味が付いたら火を止めて、明太子を半分入れてよく混ぜます。

4. 4

   お皿に盛り付けて、残りの明太子と大葉をトッピングして完成です。