免疫力アップに乾燥麹でこうじ納豆 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥米麹をアイリスオーヤマヨーグルトメーカーの専用容器に入れ、６０℃で２時間セットして麹を戻します。

2. 2

   人参を千切りにします。

3. 3

   鍋に〇と千切りにした人参を入れて沸騰させ、火からおろします。

4. 4

   刻み昆布を３に入れます。
   納豆をしっかり混ぜ、一緒に合わせます。

5. 5

   さらに戻した麹と白ごまを加え、しっかり混ぜ合わせたら出来上がりです。