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にんじん消費!簡単美味♪カリッとにんじんのチヂミ レシピ・作り方

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♪管理栄養士ママ♪
にんじんの素材の持つ甘みを味わう、にんじんだけのチヂミ。これが美味しいんです^ ^旦那さんに好評メニューの1つ!お弁当のおかずにも、ぜひお試しください♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

にんじん
1本
薄力粉
大3
片栗粉
大3
溶き卵
1/2または1個分
50ml
しょうゆ
小1
ごま油
大2
●しょうゆ、酢、白すりごま
各大1
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作り方

  1. 1
    にんじんは長さ4cm程度になるように、繊維にそってせん切り。
    ボールににんじん、薄力粉、片栗粉、水、溶き卵、しょうゆを入れ、混ぜ合わせる。
  2. 2
    フライパンにごま油大1を中火で熱し、①を入れて全体に薄く広げる。2分ほど焼いて焼き色がついたら、ひっくり返す。
    縁からごま油大1をまわし入れ、ヘラで押さえながら2分ほど焼く。
  3. 3
    フライパンから取り出し、食べやすい大きさに切る。
    ●を混ぜ合わせてたれをつくり、たれをかけていただいてください♪

おいしくなるコツ

ごま油の香りが美味しさを引き立たせます。

きっかけ

にんじんがお安く手に入り、傷む前に料理をしてしまいたかったので。 他にも、『にんじん卵のしりしり』もレシピ投稿しておりますので、どうぞご覧くださいませ^ ^

公開日:2019/09/10

関連情報

カテゴリ
チヂミ小麦粉にんじんごま油

このレシピを作ったユーザ

♪管理栄養士ママ♪ 2児の子育て中のママです! 毎日3食と主人のお弁当を作っています。赤ちゃんがいるため、料理になかなか時間をあてられない日々ですが、美味しく、かつ、少しでも楽に手抜きに...しながら手作りごはん奮闘中です! お料理は好きですので、自分のメモもかねて、これから少しずつレシピをアップしていこうと思います^ ^

つくったよレポート( 1 件)

2019/09/14 20:45
人参が甘くて美味しいですね!
シラユカ
作っていただきありがとうございます^ ^美味しいですよね! ぜひまた作ってみてくださいね^ ^

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