簡単♪暑い夏にぴったり♪ズッキーニとトマトのマリネ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
♪管理栄養士ママ♪
ズッキーニとトマトは相性抜群◎
冷やすとより美味しいマリネです。
さっぱりした味で暑い夏を乗り越えましょう^ ^

材料(4人分)

ズッキーニ
1本
トマト
1個
オリーブ油
大1
にんにくチューブ
2cm程度
大1
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1
    ズッキーニは5mm幅の輪切りにし、バットに並べて塩ひとつまみ(分量外)をふり10分おく。さっと水洗いし水気をふく。
  2. 2
    トマトはへたを取り、ざく切り。
  3. 3
    フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、ズッキーニを中火で炒める。
    ズッキーニがしんなりしたらトマトを加え、炒め合わせる。
  4. 4
    塩、こしょうを各少々ふり、火をとめる。
    酢を回し入れ混ぜ合わせる。
    保存容器に入れ、あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。

おいしくなるコツ

冷やすとよりさっぱりと美味しくいただけます。

きっかけ

夏野菜のズッキーニを食べたかったので。

公開日:2019/07/31

関連情報

カテゴリ
ズッキーニその他のマリネマリネ液オリーブオイルトマト全般
関連キーワード
イタリアン マリネ サラダ オリーブオイル

このレシピを作ったユーザ

♪管理栄養士ママ♪ 2児の子育て中のママです! 毎日3食と主人のお弁当を作っています。赤ちゃんがいるため、料理になかなか時間をあてられない日々ですが、美味しく、かつ、少しでも楽に手抜きに...しながら手作りごはん奮闘中です! お料理は好きですので、自分のメモもかねて、これから少しずつレシピをアップしていこうと思います^ ^

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする