鶏胸とキャベツのケチャップライス レシピ・作り方

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やっすん
お弁当用に☆お試しあれ

材料(1人分)

ご飯
160g
鶏胸肉
120g
キャベツ
1枚
サラダ油
大1
★ケチャップ
大2
★ソース
小2
★醤油
小1
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    鶏胸肉とキャベツを食べやすいサイズにカットする。
  2. 2
    熱したフライパンに油を引き、鶏肉を炒める。
  3. 3
    肉に火が通ったらキャベツと★の材料を入れ水分を飛ばしながら炒める。
  4. 4
    ご飯を加え、塩コショウで味を整えたら完成。

おいしくなるコツ

ケチャップは水分を飛ばすように炒めると、酸味が飛んで旨味が増します!

きっかけ

お弁当用に☆

公開日:2019/07/23

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カテゴリ
チキンライス鶏むね肉

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