栄養パクパク！にんじんしりしり☆ レシピ・作り方

Name: 栄養パクパク！にんじんしりしり☆
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: にんじん 小3本; 卵 2個; ツナ缶 1缶; ごま油 大さじ1; 白だし 大さじ1.5; いりごま 適量; 塩 適量; こしょう 適量

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5分以内
100円以下

まやん(゜.゜)

にんじんがお安く手に入ったら！

みんながつくった数 2件

材料（4人分）

にんじん: 小3本

卵: 2個

ツナ缶: 1缶

ごま油: 大さじ1

白だし: 大さじ1.5

いりごま: 適量

塩: 適量

こしょう: 適量

作り方

1

にんじんをスライサーで千切りにする
フライパンにごま油をしいて、にんじんを炒める
2

にんじんがしんなりして油が回ったら、水を切ったツナ缶、白だしを加えてさらに炒める
3

割りほぐした卵を加えて細かく混ぜ合わせ、卵がいい感じになったら、塩、こしょうで味を整え、ごまを振って完成！( ´ ▽ ` )ﾉ

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

熱を加え過ぎずさっと仕上げたら、にんじん嫌いでも食べられる、くせのないにんじんしりしりになります*\(^o^)/*

きっかけ

にんじんの詰め放題でかなりお安くにんじんが手に入ったので！(・ω・)ノ

公開日：2013/05/19

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このレシピを作ったユーザ

まやん(゜.゜) 食べるの大好き！作るのも結構好き！母譲りの食いしん坊な私のレシピ、作っていただけたら嬉しいです♪

つくったよレポート（ 2 件）

2020/01/15 16:00

参考にさせていただきました^ - ^

まるん0517

作ってくれてありがとう( ^ω^ )ノ

2019/12/22 17:13

参考にさせていただきました^ - ^

まるん0517

美味しそうに作ってくれてありがとう！(o^^o)

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