ピーマンと鶏むね肉のごまドレ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンを5mmの輪切りにし、熱湯で30秒ほど茹でてから冷水に入れ水気をきっておく

2. 2

   鶏むね肉とひたひた位の水と★を鍋に入れ、蓋をして弱火で10分間茹で粗熱がとれるまでそのままにしておく

3. 3

   鶏むね肉の水気をとり、5mmの厚さに切る

4. 4

   1と3とごまドレッシングを和えればでき上がり！