時間のない朝はこれ！オートミールのミルク粥 レシピ・作り方
材料（１人分）
- オートミール（インスタント）
- ３０g程度
- 牛乳
- カップ１
- ★お好みのドライフルーツ
- 大さじ１
- ★お砂糖
- 少々
- ☆お好みのナッツ
- 大さじ１
- ☆塩
- 少々
作り方
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- 1
- 器（マグカップよりも大き目）に、オートミールと牛乳を入れ、甘いバージョンなら★を、塩味バージョンなら☆をそれぞれお好みで加えます。
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- 2
- らっぷを軽くして、電子レンジでチン♪１分~２分します。
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- 3
- 私的には、あまりぶよぶよにせずに、少し歯触りが残る程度が好きです。
おいしくなるコツ
ナッツやドライフルーツは、適度にきざみます
きっかけ
私の場合、朝は、適度に水気があってするするとのどを通るものでないと食べられないのですが、カツ、適度に歯触りというか、ポロポリ感があると目が覚める～ということで、最近は、このオートミール粥が定番になっています。