レンジで時短☆かぼちゃの煮物（種あり） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャを３～４cm角くらいに切る。種は残したまま。（皮が気になる場合は取ります。）ゴボウは皮を削ぎ、斜め薄切りにして水にさらす。

2. 2

   シリコンケースに種つきカボチャを入れ、大さじ３の水（分量外）をふりかけ、レンジで約３分温める。竹串がスっと入る位まで温める。

3. 3

   鍋に水と☆を全て入れ、中火で煮立てる。そこにゴボウ→カボチャの順番で入れる。（アルミホイルで落し蓋をしましょう。）

4. 4

   中火で３分程煮たら、火を止める。コンロから外し、そのまま食べる直前まで放置。（冷めていく過程で味が染み込みます。）

5. 5

   食べる直前に再度火にかけ、全体が温まったら、お皿に盛りつけて完成☆