わかめ·えのき·みつばのお味噌汁 レシピ・作り方

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kawacchi
いつものお味噌汁に、偏頭痛に効くといわれている三つ葉を入れました(^-^)
三つ葉でお味噌汁がお上品な味わいになりますよ♡
みんながつくった数 4

材料(4人分)

塩蔵わかめ
25g
三つ葉
1/2束
えのき
1/2パック
油揚げ
1枚
700cc
和風だし顆粒
小さじ2
味噌
大さじ1と1/2

作り方

  1. 1
    塩蔵わかめを流水で洗い流し、たっぷりの水に5分浸けて戻します。
  2. 2
    鍋に水と和風だし顆粒を入れて加熱します。
  3. 3
    ミツバは2cm幅に、えのきは石づきを落として二等分に、わかめはしぼって 食べやすい大きさに切ります。
  4. 4
    油揚げはキッチンペーパーで油を押さえてから1cm幅に切ります。
  5. 5
    油揚げとえのきを鍋に入れて煮ます。
  6. 6
    火を弱め味噌を溶かし入れます。
  7. 7
    弱火のまま わかめとミツバを入れ、すぐに火を止めて完成です。

おいしくなるコツ

味噌の量は味見をして調節して下さい。 三つ葉とわかめは火を通し過ぎないように最後に入れて下さいね♡

きっかけ

余っていたミツバで。 偏頭痛対策に(^-^)

公開日:2022/03/09

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カテゴリ
油揚げの味噌汁お疲れ気味の方夕食の献立(晩御飯)朝食の献立(朝ごはん)
関連キーワード
簡単 三葉 ミツバ 和食

このレシピを作ったユーザ

kawacchi 食いしん坊 三姉妹の子育て中です。 簡単で美味しいものを。 家族に喜んでもらえるものを♡

つくったよレポート( 3 件)

2023/04/05 09:21
おはようございます!みつばが3束108円で売っていました!お味噌汁に入れても好いですね^^とってもおいしかったです♪ごちそうさまでした(*^_^*)
花時計
花時計さん、お返事が遅くなりすみません(>_<) みつばが3束108円!! 私も買いたいです! 美味しそうなお写真に 嬉しいレポートありがとうございます♡
2022/09/09 22:12
とっても良かったです!
R6年4月稼働中。こざかなアーモンド
こざかなアーモンドさん、 美味しそうに作って下さりありがとうございます♡ レポートとても嬉しいです(*^^*)

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