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缶詰を使ってカンタン水餃子 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
A_.3
缶詰を使ったカンタン水餃子です。油も使わずヘルシーです!
材料(3〜4人分)
餃子の皮(薄め)
20枚程
イワシ味噌煮缶(サバ味噌缶でも)
1缶
はんぺん
1枚
ねぎ
1/3本
片栗粉
大1
ごま油
小1
すりごま(無くても可)
大1
☆大葉(大葉チューブでも)
5枚
☆ポン酢
大3
☆イワシ缶汁
大1
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作り方
1
イワシ缶は汁を切る。
その際、汁は大1程とっておく。
ネギ・大葉はみじん切りにする。
2
ジップロックにはんぺんを入れて、良く揉んでおく。イワシ缶・ネギ・すりごま・片栗粉・ごま油を加えてさらに良く混ぜる。
3
ジップロックの端を切り、餃子の皮にタネを入れて包んでいく。
4
鍋にたっぷりの水を沸かせたら、餃子を入れる。(5こずつくらい)
5
浮かんでくるまで茹でたら、氷水に入れて一度冷やしてから、水を切って盛り付けたら完成です。
6
☆を全て混ぜてタレを作る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
餃子を包む時にしっかり閉じて置かないと、茹でる時に中身が出てしまうので注意です。
きっかけ
お肉を使わずカンタンでヘルシーな餃子を作りたかったので。
公開日:2021/09/07
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