ヨーグルト活用!肉団子のカレーヨーグルソースがけ レシピ・作り方

ヨーグルト活用!肉団子のカレーヨーグルソースがけ
  • 約30分
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ヨーグルト消費に!!
つくねをマイルドなソースで食べれます!!

材料(2人分)

  • 豚ひき肉 300g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 塩胡椒 適量
  • 1個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • しめじ 1株
  • Aヨーグルト 200g
  • Aカレー粉 小さじ1
  • A鶏がらスープの素 小さじ1
  • B水 小さじ1
  • B片栗粉 小さじ1
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 玉ねぎはみじん切りにする
  2. 2 ひき肉と玉ねぎ、卵、マヨネーズ、塩胡椒を粘りけがでるまでしっかり混ぜる
  3. 3 しっかり混ぜたら6等分にして丸く形成する
  4. 4 深めのフライパンにサラダ油をひき、形成したひき肉を両面しっかり焼く
  5. 5 お肉がしっかり焼けたら、一度火を止めて、キッチンペーパーで余分な油をふきとる
  6. 6 Aを別の容器で混ぜておき、フライパンに流し入れてしめじと一緒に強火で5分ほど煮込む
  7. 7 煮込んだら水溶き片栗粉を流し入れ、ざっくり全体を混ぜ、とろみがついたら出来上がり!

きっかけ

ヨーグルトを使いたくて作りました! 味がマイルドになり、おいしいです!!

おいしくなるコツ

タネにマヨネーズを入れることで柔らかくなります!! ヨーグルトは無糖の脂肪ゼロを使用しています。 豚ひき肉ではなく、鶏肉などでも代用できます!!

  • レシピID:1870019259
  • 公開日:2021/06/05
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カテゴリ
水切りヨーグルトつくね豚ひき肉カレー粉
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