塩だけで甘～い。離乳食に！お弁当に！おやつに！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   クコ、レーズン、ひたひたの水を鍋にいれる。

2. 2

   さつまいもは好みで少し皮を向き一口大に切り、さっと水洗いして鍋にいれる。

3. 3

   塩をふり、蓋をする。中火にかけ、沸騰したら弱火にしていもが柔らかくなるまで蒸し煮。
   途中、水がなくなるようなら足す。

4. 4

   さつまいもが柔らかくなり水がほとんど無くなったら、さっと混ぜる。
   塩気が足りなかったら塩を足す。