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ご飯入りチヂミ レシピ・作り方

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無添加手作り！家庭料理研究家♪
ボリュームあっぷ！

材料（5人分）

炊いた玄米
お茶碗2
小麦粉
カップ1
米粉
カップ1
ニラ
1束
胡麻油
焼くごとに1回し
○醤油
各スプーン1
○ラー油
各ひと回し
○酢
各スプーン半分
○水
カップ1
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作り方

  1. 1
    ニラをざく切りにして、○と胡麻油以外の材料をよく混ぜます。
  2. 2
    フライパンを温めて胡麻油をしき、おたまいっぱい半ぐらいを目安に焼いていきます。
  3. 3
    完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

チヂミが食べたくて

公開日：2018/04/26
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カテゴリ
チヂミ小麦粉

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