便秘解消離乳食 ヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 野菜を全て茹でて、月齢にあわせた大きさにカットする。
- 2 材料が冷め切らないうちに、ヨーグルトを混ぜて完成です。
きっかけ
息子の便秘解消に、良いと思われる食材をあれこれ足してみました。
おいしくなるコツ
野菜が冷め切らないうちにヨーグルトを混ぜること。その方がビフィズス菌が活性化します。
- レシピID:1870012462
- 公開日:2016/12/27
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