便秘解消離乳食 ヨーグルトサラダ レシピ・作り方

便秘解消離乳食 ヨーグルトサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
カピバラむーみん
カピバラむーみん
うんちを柔らかくすると言われる人参に、さつまいもとほうれん草で食物繊維をプラスしました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 野菜を全て茹でて、月齢にあわせた大きさにカットする。
  2. 2 材料が冷め切らないうちに、ヨーグルトを混ぜて完成です。

きっかけ

息子の便秘解消に、良いと思われる食材をあれこれ足してみました。

おいしくなるコツ

野菜が冷め切らないうちにヨーグルトを混ぜること。その方がビフィズス菌が活性化します。

  • レシピID:1870012462
  • 公開日:2016/12/27
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カテゴリ
離乳食初期(5~6ヶ月)離乳食中期(7~8ヶ月)離乳食後期(9~11ヶ月)離乳食完了期(12ヶ月以降)
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