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【糖質制限】お好み焼き レシピ・作り方
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約15分
500円前後
なおちんママ
低糖工房の低糖質お好み焼きミックスで普段と変わらないお好み焼きが楽しめます。
材料(少め4枚人分)
低糖質お好み焼きミックス
100g
豚バラ肉
100g
キャベツ
4分の1
卵
3個
水
160ml
紅ショウガ
少々
スライスチーズ
4枚
塩コショウ
少々
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
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作り方
1
この低糖質お好み焼きミックスを使します
2
卵と水をよく混ぜる。
3
低糖質お好み焼きミックスを入れよく混ぜる
4
粗みじん切りしたキャベツと紅ショウガを入れ、ざっくり混ぜる
5
フライパンに4を少し流し、スライスチーズを置き、その上からまた4を流す(チーズを挟む)
端で豚バラを軽く焼き、塩コショウして上に乗せる
6
4、5分経ったらひっくり返し再び4、5分焼きまたひっくり返して完成。ソースとマヨネーズを乗せて下さい。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焼いている途中に生地を押したりするとフワフワ感がなくなるので、押さない事。
きっかけ
低糖質お好み焼きミックスを買ったので作ってみました。
公開日:2016/06/03
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糖質制限・低糖質
料理名
【糖質制限】お好み焼き
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なおちんママ
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