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卵料理
だし巻き卵・卵焼き
レシピ詳細
ツナと人参の卵焼き レシピ・作り方
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約10分
100円以下
有難うございました
ツナと人参で栄養価アップ!
材料(1~2人分)
卵
2個
ツナ缶詰
1/2缶
人参
小1/3本
塩
少々
サラダ油
少々
作り方
1
人参は洗って皮をむき、おろしがねですりおろす。
2
器に卵を割りいれ、軽く溶いたら、人参のすりおろし、ツナ、塩をふり、混ぜる。
3
熱したフライパンにサラダ油をひき、卵液の1/3ほどを流し入れ、巻いていく。残りの卵液も流し入れて同様に巻き上げたら、出来上がり!です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
いろんな味の卵焼きを試してみたくて作りました。
公開日:2015/03/28
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だし巻き卵・卵焼き
ツナ缶
にんじん
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有難うございました
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