離乳食中期♪南瓜＆さつまいも＆ｷｬﾍﾞﾂ煮☆ レシピ・作り方
材料（作りやすい量人分）
- 南瓜
- 大さじ２（つぶした状態）
- さつまいも
- 大さじ２（つぶした状態）
- キャベツ
- 大さじ２（みじん切り）
- だし汁
- 大さじ２～３
作り方
-
- 1
- 南瓜・さつま芋は茹でるか電子レンジで加熱して柔らかい状態にし、皮をしっかり取って粗めにつぶす。
-
- 2
- キャベツは細かいみじん切りにして、十分に柔らかくなるまで茹でる。
-
- 3
- １・２の南瓜＆さつまいも＆キャベツを小鍋に入れる。だし汁も加えて弱火にかけ、２～３分煮たら完成♪
おいしくなるコツ
南瓜・さつまいもの皮は固くて赤ちゃんには食べにくいので、しっかり取ってくださいね！
南瓜とさつまいもでとろみが出て食べやすいと思います。
きっかけ
離乳食用に作りました。
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