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アキレスハム レシピ・作り方
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あとぶー
コラーゲンの経口摂取は無意味だってほんとですか?シクシク
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件
材料(5人分)
牛アキレス(又はスジ肉)
500g
生姜
1片
ニンニク
2片
塩
小さじ1
つけダレとして 酢味噌など
適宜
作り方
1
牛アキレスは 今回国産の掃除済みのものを使いましたので
熱湯から茹でこぼして1度洗っただけですが
スジ肉などを使う場合は2-3度やった方が良いかもしれません
2
スジ肉とぶつ切りにしたニンニクとショウガと水を1.5Lほど入れ
火にかけ2-30分
あまり煮立たせないようにしながら
灰汁が浮いたらすくい塩を加えます
3
ひたひたの水加減になったら圧力かけて15分程トロトロになるまで煮て
生姜とニンニクを取り除きスープと具に分けます
4
具はそのままでも良いのですが
見た感じがイマイチなので成形します
ビニール袋などに入れ
空気を抜いて巻きすで巻いて
5
輪ゴムなどでぎゅぎゅっととめて
その辺に放置し
粗熱が取れたら冷蔵庫で保存
6
そのまま塩をつけていただくのが私は好きですが
酢味噌やヤンニン等お好きなタレで召し上がれ~
7
手順3で取り分けたスープは
トガニタン
レシピID: 1870005279
でいただきます~
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
3の時の茹で加減で 少々ザキザキっと歯ごたえの残る感じからトロントロンまで お好みの感じでどぞー
きっかけ
国産牛の綺麗なアキレスが売っているお店を見つけたので
公開日:2012/12/17
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関連情報
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その他の牛肉・ビーフ
生姜(新生姜)
ガーリック・にんにく
関連キーワード
アキレス
牛スジ
オードブル
韓国
料理名
ユスク
このレシピを作ったユーザ
あとぶー
趣味は家庭菜園で お酒は1週間に10日飲みます 早起きですので早寝です
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