チキンとレタスのヘルシーラップ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタスは千切りにします。

2. 2

   ゆで鶏のスープ漬け
   ＜レシピID1870002169＞
   は軽く水気を切ります。

3. 3

   トルティーヤは電子レンジで10～20秒温めます。フライパンで温めても。巻けなくなるので、クリスピーにならないようにね（笑）

4. 4

   ３の温めたトルティーヤの上に１のレタス、2の鶏肉を順番にのせます。

5. 5

   ４にマヨネーズ、チリパウダー、フライドガーリックを振りかけ、端から巻いたら出来上がり♪