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厚揚げとしめじと玉ねぎのピリ辛炒め レシピ・作り方

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カナメ ケイコ
安くてヘルシーです。ピリ辛が食欲をそそります。

材料(2~3人分)

厚揚げ
1個
カットぶなしめじ
1袋
玉ねぎ
1/2個
サラダ油
大さじ1
しょうゆ (A)
大さじ1
料理酒 (A)
大さじ1
中華だし顆粒 (A)
小さじ1/2
トウバンジャン (A)
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    厚揚げは湯通しして油を抜き、半分に切って、幅7mmぐらいに切る。
    玉ねぎは幅5mmぐらいの半月切りにする。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、カットぶなしめじ、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
  3. 3
    厚揚げと(A)の材料を加えて、木べらで返すように炒めてなじんだら出来上がり。

きっかけ

家にあるもので作りました。

公開日:2024/07/03

関連情報

カテゴリ
厚揚げお弁当のおかず全般その他のヘルシー食材しめじ玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

カナメ ケイコ お越しいただきありがとうございます。 30代の会社員です。ごはんを食べるのも作るのも大好きです。 どうぞよろしくお願いします。

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