大豆のケチャップライス　温玉のせ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵を耐熱容器に割り入れ、卵黄に爪楊枝をさし、水５０㏄を加える
   レンジで１分加熱して水けをきる

2. 2

   玉ねぎはみじん切りにする

3. 3

   フライパンに油を熱し、2を炒める

4. 4

   大豆、ケチャップを加えて炒め、ごはん、塩コショウを加えて全体が混ざるように炒める

5. 5

   器に盛りつけ、１の温泉卵をのせて完成