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ズッキーニを生で!包丁要らずサラダ☆ レシピ・作り方

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空飛ぶチャンドゥー( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
スライサーあれば包丁要らずです!
生のズッキーニがポリポリで美味い!

材料(2人分)

ズッキーニ
1本
にんじん
1本
シーチキンオイルごと
1缶
小さじ1/4
☆胡椒
少々
☆レモン汁
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ポリ袋にズッキーニ、にんじんをスライスして入れ、塩を入れてもみもみ!

    5分おいとく
  2. 2
    5分経ったら、ズッキーニ•にんじんをギュッとしぼる
  3. 3
    ズッキーニ•にんじんとシーチキン、☆をざっくり混ぜたら完成!

おいしくなるコツ

シーチキンはオイル漬けなら油ごと入れて混ぜると美味しいです!もし水漬けの場合は水をきってオリーブオイル大さじ1入れればオッケー!

きっかけ

ズッキーニって生でもいけるんじゃないかと思い!調べてみたら生でも食べられるようなので♪

公開日:2020/08/16

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ人参サラダツナサラダ

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空飛ぶチャンドゥー( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ ご覧いただきありがとうございます。 料理ってモチベーション次第ですよね(´-`).。o モチベーション1くらいの時も、なんとか台所までたどり着けばもうオッケーというような無駄を省きに省いた料理を紹介します。

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