◎卵を別で炒めることでふんわり美味しい触感になります! ◎玉ねぎのシャキシャキの触感が残るように火を通し過ぎないようにしましょう!
・きくらげの触感が大好きなので ・野菜とタンパク質を一緒に摂れるおかずを作りたくて
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食物繊維やビタミンDが豊富なきくらげと,豚肉・卵のタンパク質が摂取できるので,ダイエット中やボディメイク中にもぴったりです。