おからでお腹いっぱい！おからサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりは塩をまぶしておく。

2. 2

   サラダ油でにんじん・玉ねぎを炒める

3. 3

   ②に火が通ったらおからを加えて４分位炒める

4. 4

   ★で味付し、卵を加えて炒める

5. 5

   おからが冷めてから水気を絞ったきゅうりとマヨネーズを混ぜる