簡単！洋風いかめしっ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   前日下準備☆体部分と頭部分を外してお腹を取り、いかに塩コショウしてオリーブオイルで焼いて置いたいかを使います。（当日に作ってもＯＫですが身のしまり具合が違うかな？）

2. 2

   トマトライスを作る感じで、フライパンにニンニク、スライス玉ねぎを焼きご飯を入れてトマトケソース（パスタ用のハーブが入ったものでもおいしい☆）、塩・胡椒・バルサミコ酢を入れ炒める。

3. 3

   下準備しておいたいかに②２のライスを詰めていく。
   お皿にサニーレタスなどの生野菜やスライスパプリカなどを敷きいかを置けば出来上がり。