アップルオレ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
りんごは８等分にしてから薄切りに、人参はイチョウ切りにしてオリゴ糖とレモン汁と一緒にミキサーする。
ある程度混ざったらりんごのカスをざるで軽く取ってミキサーに戻す。
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2
最後においしい牛乳を入れてもう１度ミキサーにかけて出来上がり
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- カテゴリ
- フルーツジュース
- 料理名
- アップルオレ
ヘタレ母ちゃん
ダイエットメニューを中心に安くて美味しい料理を作っていきたいと思ってます！
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