離乳食後期★かぼちゃとブロッコリーのポタージュ レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃ 1/4個
- 水 250〜300ml
- 粉ミルク 10g
- 冷凍ブロッコリー 5〜6個
作り方
- 1 かぼちゃは種を取り除き、ラップをしてレンジで加熱する（500w4分30秒）。竹串がスッと入らなければ追加で加熱してください
- 2 冷凍ブロッコリーはレンジで1分ほど加熱し、みじん切りにする
- 3 スプーンでかぼちゃをつぶし水と粉ミルクを加え、混ぜながら弱火で煮る。煮立ったらブロッコリーを加え、3分ほど煮て出来上がり
- 4 フリージング容器に入れて冷凍可能。2週間ほどで使い切ってください。解凍はレンジで加熱（500w2分ほど）。ふきこぼれることがあるので、注意してください
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