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レンジ完結☆青ネギたっぷりのもやしとちくわのナムル レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
青ネギたっぷりのナムルです!!
レンジ完結簡単楽々(*^^*)
みんながつくった数 2

材料(4人分)

もやし
1袋
ちくわ
2本
中華あじ
小さじ1/2
塩・ブラックペッパー
適量
ごま油
1回し
青ネギ
3本
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作り方

  1. 1
    もやしをシリコンスチーマーで蒸す。

    600w4分

    蒸したら、ザルにあげて水切りをしながら冷ます。
  2. 2
    ちくわを縦半分に切り、更に斜めに切る。
  3. 3
    ボールにもやしとちくわを入れ、中華あじを振って和える。

    塩・ブラックペッパーを降って味を整える。
  4. 4
    ごま油を回し掛けて、更に和える。
  5. 5
    青ネギを小口切りにして、ボールに加える。

    ざっくり混ぜたら出来上がり!!

きっかけ

副菜に。

公開日:2023/11/01

関連情報

カテゴリ
もやしナムル5分以内の簡単料理その他の電子レンジで作る料理ちくわもやし
関連キーワード
もやし ちくわ ナムル 電子レンジ

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

つくったよレポート( 2 件)

2023/12/07 18:36
簡単で美味しかったです 紅生姜と胡麻を足してみました
coharu1025
2023/12/07 18:36
簡単で美味しかったです 紅生姜と胡麻を足してみました
coharu1025
coharu1025さん ありがとうございます♥️ 紅生姜、美味しそうですね(*^^*) 私は紅生姜が好きなのでまねてみます!!

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