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チョレギサラダ
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簡単⭐️チョレギサラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
プラネット
簡単ヘルシー♬韓国風サラダです。ドレッシングがない時はコレです!
材料(4人分)
絹豆腐
150gパックを2個
乾燥ワカメ
大さじ2
レタス
適量
焼きのり
適量
★しょうゆ
大さじ3
★酢
大さじ3
★ニンニクチューブ
大さじ1
★鶏がらスープ
大さじ1
★はちみつ
大さじ1
★ごま油
大さじ1
★白ごま
大さじ1
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作り方
1
豆腐はキッチンペーパーで包んで少し水切りしておきます。
2
レタスは一口サイズにちぎり、氷水に少し浸けてシャキッとしておきます。
3
乾燥ワカメは水でもどしておきます。
4
★の材料を全て混ぜ合わせてドレッシングをつくります。
5
ボールにレタスと戻したワカメを入れて、ドレッシングをあえて混ぜます。
6
水切りした豆腐をちぎって皿に盛ったところに5をのせて焼き海苔をちぎって出来上がり⭐️
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ドレッシングが薄まらないように豆腐は水切りした方いいです。
きっかけ
ドレッシングが無いときやマヨネーズに飽きたときはコレです!
公開日:2023/09/21
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プラネット
楽に美味しく、楽しく、ヘルシーなもの中心に作ってます。子どもは育ちざかりで沢山食べる中、親はヘルシーで健康的な物を求めるので、その間をとったレシピが多め。
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