電子レンジで《アスパラとスナップエンドウのサラダ》レシピ・作り方

Name: 電子レンジで《アスパラとスナップエンドウのサラダ》
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: アスパラガス 4〜5本; スナップエンドウ 10〜12本; クレイジーソルト 少々; オリーブオイル 小さじ1〜2; 粗挽きコショウ 少々

アプリをダウンロードする

5分以内
300円前後

好き嫌い大王の料理番

家庭菜園のアスパラとスナップエンドウを電子レンジで調理してサラダにしました

材料（4人分）

アスパラガス: 4〜5本

スナップエンドウ: 10〜12本

クレイジーソルト: 少々

オリーブオイル: 小さじ1〜2

粗挽きコショウ: 少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

アスパラガス　皮が固い部分はピーラーで剥く
→長さ5cmに切る
2

スナップエンドウ　ヘタと筋を取る
3

耐熱容器に入れる
→カバーを掛ける
→電子レンジ600w3分加熱
4

水分を捨てる
→クレイジーソルト・オリーブオイル・粗挽きコショウを掛けて混ぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

加熱後に水分が出るので水気を切ってから味付けして下さい

きっかけ

家庭菜園でアスパラとスナップエンドウを収穫しました(o^^o)

公開日：2023/04/30

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

好き嫌い大王の料理番 4人暮らし。［大王］［姫］［世子］［料理番］好き嫌いに悩む皆さんと共有出来れば嬉しいです調理器具の8割タッパーウェア社製品 1割100均。残りはその他レシピの分別は以下を参考にして下さい。［つくレポ］歓迎 ★好き嫌い大王家の ★手荒れが辛い人の ★コストコ素材 ★業スー素材 ★家庭菜園の ★作り置き ★圧力鍋で ★多層鍋で ★今日は本気で ★旬の ★残り ★保存 ★3時のおやつ