もやしときざみあげの七味めんつゆ和えレシピ・作り方

Name: もやしときざみあげの七味めんつゆ和え
Total time: 5 min
Yield: ２～４
Ingredients: もやし １袋; きざみあげ ２つかみ; めんつゆ 大さじ１強; 七味唐辛子 ３振り(お好みでお任せ)

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5分以内
100円以下

ぼーずの母ちゃん

価格変動の無いもやしは家計の救世主です☺️
簡単に火を使わずに副菜を✨

みんながつくった数 2件

材料（２～４人分）

もやし: １袋

きざみあげ: ２つかみ

めんつゆ: 大さじ１強

七味唐辛子: ３振り(お好みでお任せ)

作り方

1

もやしをシリコンスチーマーで蒸す。

600w3分

蒸したら、ザルにあけて水切りをする。
2

水切りをしたもやしをボールに入れ、めんつゆを加えて和える。
3

②に七味唐辛子を振り、更に和える。
4

きざみあげを加えて、ざっくり混ぜる。

きざみあげがしんなりしたら出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜に。

公開日：2021/09/01

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このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m