*酸味や甘さの好みにより、酢や砂糖の量は調整して下さい。 *シラスは夏場の衛生管理面と塩味・旨味を残したいという理由から酒を振ってレンジ加熱しています。塩分が気になる方は、サッと茹でて塩抜きしても良いですね。
夏場はよく刺し身コンニャクを食べるのですが、買った物が多めだったので何か料理に利用したいなと思いました。(今回は青のり入りの刺し身コンニャクを使用しています。)
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胡瓜と一緒に酢の物で食べると、食感良くサッパリと食がすすみます。
しらすとコンニャクでCa・食物繊維も摂れますよ〜。