おやつ感覚で食べられるかぼちゃのバターソテーレシピ・作り方

Name: おやつ感覚で食べられるかぼちゃのバターソテー
Total time: 10 min
Yield: ４
Ingredients: かぼちゃ 1/4個; 塩 適量; 片栗粉 大さじ２; バター 20g程度

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約10分
300円前後

ぼーずの母ちゃん

かぼちゃの煮物に飽きたらバターソテーで♪
甘くて美味しいですよ✨
お弁当にも取り分けられます‼️

みんながつくった数 1件

材料（４人分）

かぼちゃ: 1/4個

塩: 適量

片栗粉: 大さじ２

バター: 20g程度

作り方

1

かぼちゃを適当な大きさに切って、シリコンスチーマーで蒸す。

冷めたら、薄く一口大に切る。
2

かぼちゃに塩を振り、片栗粉をまぶす。
3

フライパンにバターを熱して、かぼちゃをソテーする。

こんがり焼けたら出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぼちゃの消費に。

公開日：2020/09/07

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このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m