おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
人気メニュー
ハンバーグ
煮込みハンバーグ
レシピ詳細
煮込みポークビーンズハンバーグ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約30分
500円前後
○じゅん◎たま♪○
豆類は、たんぱく質、ビタミンB、E、イソフラボン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれ、高血圧予防、血糖値安定、むくみ改善、美肌の効能があると言われています。
材料(2人分)
☆豚挽肉
250g
☆ミックスビーンズ(サラダクラブ)
50g
☆玉葱の微塵切り
1/4玉分
☆卵
1個
☆塩コショウ
各少々
☆おからパウダー
大さじ1
☆ナツメグ
少々
オリーブオイル
小さじ2
ケチャップ
大さじ3
★水
180cc
★塩コショウ
各少々
★コンソメ
小さじ1/2
オリーブオイル
小さじ2
刻みパセリ
ふたつまみ分
作り方
1
ボウルに☆を入れます。
2
よく混ぜ合わせて2等分にします。
3
ミックスビーンズを中に閉じ込めるように叩いて空気を抜き、型を整えます。
4
フライパンにオリーブオイルを熱します。フライパンは20㎝を使用しています。
5
タネを入れて中央を凹ませます。
6
両面に焼き目を付けます。
7
焼き目を付けたら、ケチャップを入れ、煮立たせて酸味を飛ばします。
8
酸味を飛ばしたら★を入れて味を整えます。
9
蓋をして弱火で5分煮込みます。
10
煮込んだら器に盛り付け、オリーブオイルを回しかけて刻みパセリを散らして完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ケチャップは酸味を飛ばしてから★を合わせることでマイルドな味わいに仕上がります。
きっかけ
このレシピはCOOKPADでも掲載させて頂いてます。
公開日:2020/06/14
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
煮込みハンバーグ
ビタミンの多い食品の料理
おから
ミックスビーンズ
豚ひき肉
このレシピを作ったユーザ
○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています 基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します 食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
煮込みハンバーグの人気ランキング
1
位
子どもも大好き★ふわふわ煮込みハンバーグ
2
位
♪♪絶品★煮込みハンバーグ~きのこソース~♪♪
3
位
簡単なのにお店風☆ 煮込みハンバーグ
4
位
挽き肉とケチャップで簡単煮込みハンバーグ♪
5
位
3分で簡単*肉汁濃厚ハンバーグソース
6
位
トマト煮込みハンバーグ
7
位
美味!簡単デミグラスソースの煮込みハンバーグ
8
位
簡単デミグラスソースde煮込みハンバーグ
9
位
ボウル不要!フライパンだけで作る煮込みハンバーグ
10
位
デミ缶不要!簡単!煮込みハンバーグ
煮込みハンバーグのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ビタミンの多い食品の料理
TOP10
おから
TOP10
ミックスビーンズ
TOP10
豚ひき肉
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
えのき
2
位
うどん
3
位
ちくわ
4
位
じゃがいもガレット
5
位
棒棒鶏
6
位
酒
7
位
ずぼら
8
位
えび
9
位
きゅうり
10
位
トースト
関連する献立
グツグツ煮込んであったかい「煮込みハンバーグ」献立
男女問わず人気!!さっぱり食べたい「和風ハンバーグ」献立
あっさり!だけどボリューム満点!!「和風豆腐ハンバーグ」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする