おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
ご飯もの
アレンジごはん
とろろ・麦とろご飯
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
とろろご飯ですよ♪︎ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
300円前後
○じゅん◎たま♪○
山芋は、たんぱく質、ビタミンC、ビタミンB群、カリウム、マグネシウム、アミラーゼが豊富に含まれ、疲労回復、高血圧予防、大腸癌予防の効能があると言われています。
材料(2人分)
ご飯
1合分
山芋
200g
ごはんですよ(桃屋)
大さじ1
ワサビ
適量
大葉
3枚
ゴマ
小さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
大葉を細切りにカットしておきます。
2
山芋の皮を剥いてすりおろします。
3
すりおろした山芋に、ごはんですよ、ワサビを加えます。
4
混ぜ合わせたら、器にご飯を盛り付け、とろろをのせ、ゴマを散らして、大葉を添えたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
【ごはんですよ】の旨味と塩味で美味しく仕上がります。
きっかけ
このレシピはCOOKPADでも掲載させて頂いてます。
公開日:2020/06/07
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
とろろ・麦とろご飯
その他の加工食品
しそ・大葉
お疲れ気味の方
男の簡単料理
このレシピを作ったユーザ
○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています 基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します 食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
長芋
もち麦
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
とろろ・麦とろご飯の人気ランキング
1
位
♪居酒屋風とろろステーキ♡やさしい白だし味♪
2
位
【絶品】とろろごはんにかける白だしベースのとろろ
3
位
めんつゆで簡単! とろろご飯
4
位
スタミナ豚とろろ丼
5
位
暑い夏にピッタリの☆冷たいネバトロぶっかけそば
6
位
やみつき♪鶏照りとろろ丼
7
位
卵不使用☆だしがきいた長芋とろろ
8
位
豆腐ととろろのもっちりヘルシーチヂミ♪
9
位
おつまみ居酒屋メニュー!長芋のとろろグラタン
10
位
自然薯でとろとろ☆ご飯がすすむとろろご飯
とろろ・麦とろご飯のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
その他の加工食品
TOP10
しそ・大葉
TOP10
お疲れ気味の方
TOP10
男の簡単料理
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
酢
2
位
ズッキーニ
3
位
無塩バター
4
位
鶏むね肉 作り置き
5
位
塩麹
6
位
豚しゃぶサラダ
7
位
レモン汁
8
位
抹茶
9
位
卵
10
位
いわし
関連する献立
暑い時期でもおいしい♪「シーフードドリア」献立
食物繊維たっぷり☆「玄米ドリア」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ
カプレーゼ風ピザ
昔ながらのオムライス
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし
【郷土のおやつ】くじら餅
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする