食物繊維たっぷり♡ひじきとチキンの冷製パスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に湯を沸かし、パスタを規定の時間通りに茹でます。茹で上がる３分前に春雨を入れて、一緒に茹であげます。

2. 2

   サラダチキンは手で細かく割いておきます。

3. 3

   ミニトマトは４等分に、パプリカは２ミリ幅の細切りにします。水菜は３センチの長さに切ります。

4. 4

   茹で上がった、１を水で締めて、ザルで水気を切ります。サラダチキンとひじきを入れて、混ぜ合わせます。

5. 5

   かけダレ（☆）の材料をボウルに入れて、混ぜます。

6. 6

   器に４のパスタと２のミニトマト、水菜、パプリカを盛り付け、５のタレをかければ、できあがりです♡