かぼちゃとツナのマヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃを適当な大きさに切ってシリコンスチーマーで蒸す。
   700w5分程度

2. 2

   冷めたら皮を剥いてボールに入れて潰す。

3. 3

   きゅうりを薄切りにして、分量外の塩を振って水分を抜く。
   (スライサーを使うと楽ですよ)
   
   水分が抜けたら、しぼって②のボールに入れる。

4. 4

   ツナ缶の油分をしぼって②のボールに入れる。

5. 5

   ②のボールにマヨネーズを加えて混ぜる。
   塩・ブラックペッパーで味を整えたら出来上がり!!