カロリー少なめ！卵白炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ☆を合わせてタレを作ります。

2. 2

   卵を割り、卵白だけ取り分けます。

3. 3

   万能ネギ、長ネギをそれぞれ小口切りにして揚げ玉も加えて準備しておきます。

4. 4

   フライパンで卵白を炒めます。

5. 5

   3を加えて☆のタレを回し入れて、最後に塩を少々ふり、味を調整して完成です。